他們說我是個奇怪的人
其實跟大家一樣
在海裡也是要閉氣
下雨是陸地上的事情
玩水頭髮一定要濕吧
其實跟大家一樣
在海裡也是要閉氣
下雨是陸地上的事情
玩水頭髮一定要濕吧
其實我比較叛逆，喜歡在蛙鞋上挖洞切割，只為了更有效率；用自己手工做的裝備，不喜歡塑膠製品，環保真的沒有那麼困難。在小島上，我問過自己，這輩子你製造多少垃圾，從小時候的尿布餅乾糖果，到長大後的保險套衛生棉，不可能做到百分之百垃圾減量及環保，但至少，如果可以就內用，外帶使用環保餐具，幫地球爭取一點時間。
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2017夏天，偶然來到了小琉球，海真的很美很漂亮，小島上能夠遠離都市喧囂，能與大海擁抱拋開煩惱，所有壓力都隨著海水退去，沒有什麼比這裡更棒的了。
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從一開始的單純玩水
到現在有成熟的競賽
相信每個人的初衷不同
想追求的自然不同
自潛過程中
" 最大的收穫是與自我對話 "
心境上的提升
我想專心教學
就像剛接觸時燃起的初衷
讓更多人學會安全的玩水
到現在有成熟的競賽
相信每個人的初衷不同
想追求的自然不同
自潛過程中
" 最大的收穫是與自我對話 "
心境上的提升
我想專心教學
就像剛接觸時燃起的初衷
讓更多人學會安全的玩水
儘管是一項感受度很高的運動
放大身體的各種狀態
運用知識與良好的觀念
在每口氣之間
探索心靈與大海交流
學習認識自我
認識大海
大海帶走我的煩惱
我也順手帶走垃圾
這是我愛的自由潛水
上課的重點不在有沒有過課
而是要開心的完成三天的練習
還有在課程中你學到了什麼
除了認識自己的身體心靈之外
還能體驗小島生活
學會環保
放大身體的各種狀態
運用知識與良好的觀念
在每口氣之間
探索心靈與大海交流
學習認識自我
認識大海
大海帶走我的煩惱
我也順手帶走垃圾
這是我愛的自由潛水
上課的重點不在有沒有過課
而是要開心的完成三天的練習
還有在課程中你學到了什麼
除了認識自己的身體心靈之外
還能體驗小島生活
學會環保
同時也是水肺教練
如果你真的很討厭閉氣
我教你在水裡呼吸好了
大海不會放棄你
就像我不會放棄你一樣
不然
來滴獸跟我一起射箭
如果你真的很討厭閉氣
我教你在水裡呼吸好了
大海不會放棄你
就像我不會放棄你一樣
不然
來滴獸跟我一起射箭
教練聊聊
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騎重機的快速和潛水的緩速，追尋的是同一件事嗎？
騎車的地方通常是人煙稀少的山路，除了慢慢騎享受沿路風景最重要的是刺激感來自速度、高轉速、排氣管的聲浪，還有檔位操控、過彎、夥伴之間的默契都有很大的樂趣，而且常常騎車對速度感的麻痹反而讓專注力變得很強，完全沒有緊張感很輕鬆應對，也因為在山上休息的地方景色也很美，壓力能得到大量的解放，非常舒壓。但是在馬路上也有一定的風險存在，除了基本的注意天氣到路面上各種狀況還有處理突發狀況的反應能力，這都是靠經驗累積的，新聞常報車禍都是重機騎太快，飆車、深夜擾民之類的，很多山路也因為一些政策搞得沒辦法騎，刻板印象也不太好。
自由潛水也是特別的運動，靠著短暫的閉氣在安靜的海裡練習心靈與身理達到完美平衡，從每一次穿上裝備開始的心情，來到海邊都是不同的新鮮感。
因為每次的海都不太一樣，入水之後往外踢著蛙鞋，隨著深度越來越深會有一種在海面上飛行的錯覺，架好浮球開始練習前開始跟自己的對話，心靈準備好了就會有好的表現，每次下潛都是一趟旅程，雖然時間短暫但所經歷的一切都比所謂的時間來的豐富，水中的景色像是飛到外太空，盡可能的探索更多細節，期待看見不同的海洋生物，人在這個空間裡非常渺小，時間流逝大腦挑逗著呼吸反應提醒自己該回到水面呼吸，開箱分享剛才經歷了什麼，自由潛水更棒的是能夠在休閒還有訓練之間切換，練習動作的流暢、閉氣能力、習慣更深的深度、進階的技巧、潛伴之間的默契。
當然還是風險存在，基本的掌握天氣與海況，水濁或強流該做什麼不該做什麼，調適心情之外身理準備好了嗎？遇到突發狀況的處置能力，還有最重要的潛伴制度，這也都要靠著前輩的分享還有自己累積的經驗來應對。
騎重機的快速和潛水的緩速，不同的運動但有著相同的舒解壓力連結，沒體驗過重機可能沒辦法體會兩者之間的類似，每次轉動油門跟下潛都是新的感動，寬廣景色的視覺享受，速度感與放鬆還有心靈集中在當下的專注力。
推薦一個最喜歡騎重機去的地方，一個小琉球下水最常去的地方。
騎車的地方：台 9 線
下水的地方：美人洞
自由潛水也是特別的運動，靠著短暫的閉氣在安靜的海裡練習心靈與身理達到完美平衡，從每一次穿上裝備開始的心情，來到海邊都是不同的新鮮感。
因為每次的海都不太一樣，入水之後往外踢著蛙鞋，隨著深度越來越深會有一種在海面上飛行的錯覺，架好浮球開始練習前開始跟自己的對話，心靈準備好了就會有好的表現，每次下潛都是一趟旅程，雖然時間短暫但所經歷的一切都比所謂的時間來的豐富，水中的景色像是飛到外太空，盡可能的探索更多細節，期待看見不同的海洋生物，人在這個空間裡非常渺小，時間流逝大腦挑逗著呼吸反應提醒自己該回到水面呼吸，開箱分享剛才經歷了什麼，自由潛水更棒的是能夠在休閒還有訓練之間切換，練習動作的流暢、閉氣能力、習慣更深的深度、進階的技巧、潛伴之間的默契。
當然還是風險存在，基本的掌握天氣與海況，水濁或強流該做什麼不該做什麼，調適心情之外身理準備好了嗎？遇到突發狀況的處置能力，還有最重要的潛伴制度，這也都要靠著前輩的分享還有自己累積的經驗來應對。
騎重機的快速和潛水的緩速，不同的運動但有著相同的舒解壓力連結，沒體驗過重機可能沒辦法體會兩者之間的類似，每次轉動油門跟下潛都是新的感動，寬廣景色的視覺享受，速度感與放鬆還有心靈集中在當下的專注力。
推薦一個最喜歡騎重機去的地方，一個小琉球下水最常去的地方。
騎車的地方：台 9 線
下水的地方：美人洞
成為教練之後最新鮮的事情？
能教會第一次接觸自由潛水的學生很有成就感，就算沒有天賦也學到很多知識。
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如果海是一位陪伴你的人，那它是怎麼樣的人？
沒人可以比喻。
海是一位用心就能夠了解它的夥伴，可以是信仰也可以當偶像崇拜，掌握當地天氣潮汐變化了解海域的地形，大致上沒問題。潮汐轉換翻臉比翻書快，心情好風平浪靜，生氣起來波濤洶湧，流強的像急性子，水濁的伸手不見五指。 |
