A I D A 1 | 體驗自由潛水
剛開始對自由潛水感興趣的人來說， AIDA 1 是一個很好的起點。課程目的在於讓初學者認識自由潛水的基本知識和概念，包含如何放鬆與呼吸，認識及使用自由潛水裝備等。不僅可以幫助學員認識自由潛水的基本技能和知識，還可以幫助學員建立自信，為更進階的自由潛水課程做好準備。
如果本身不怕水，水性良好，可以直接從 AIDA 2 開始， AIDA 1 並不是必須的課程，因 AIDA 2 內容已完整包含 AIDA 1 。只要是已經決定踏入自由潛水的領域，建議都可以直接從 AIDA 2 開始。
如果本身不怕水，水性良好，可以直接從 AIDA 2 開始， AIDA 1 並不是必須的課程，因 AIDA 2 內容已完整包含 AIDA 1 。只要是已經決定踏入自由潛水的領域，建議都可以直接從 AIDA 2 開始。
誰適合從 AIDA 1 開始呢 :
- 完全沒有任何開放水域經驗（大海、湖泊、溪河...等非泳池環境）。
- 不會游泳、很怕水。
- 想接觸但是不確定是否適合自由潛水者。
- 時間有限，無法完成 AIDA 2 課程（2.5 - 3日）。
課程介紹
|
教室學科課程 :
|
平靜水域課程 :
|
開放水域課程 :
|
上課地點 :
|
- 不包含恆春泳池入場費。
- 不包含住宿及交通費。
我該從哪個課程等級開始 ?
- 初學者可以直接從AIDA2開始報名學習，AIDA2內容已經完整包含AIDA1，且內容更豐富紮實。
- 如怕水或水性不佳，但堅定地相信自己能應付身體給的訊息，願意正面接受挑戰，也可以直接從AIDA2開始。
- 如果本身非常恐水，身體或面部浸入水中就會處於緊張緊繃狀態，ADIA2對你來說會非常挑戰，甚至會覺得很有壓力，那就比較適合從AIDA1開始。
- 完全放鬆，交給教練，交給水，有很多原先很怕水的學員，都成為合格的自由潛水員，勇敢地踏出第一步吧。
一個人適合報名自由潛水嗎 ?
- 要能享受孤單，而不是一直忍受，想去學自由潛水，另一半或朋友未必想去，要一直等待或遷就別人，可能一輩子都學不成；如果可以自己一個人去，自由自在，說走就走，不必等待也不必配合任何人。
- 想學就出發吧 ! 認識教練，認識新學員，認識潛伴，自由潛水的路上，不會孤單的，畢竟這是一項不能獨潛的運動。
不會游泳可以學習自由潛水嗎 ?
自由潛水課程進行過程中會穿戴面鏡呼吸管、身著具有浮力的防寒衣並使用長蛙鞋推進，和游泳不太相同，不會游泳也可以學習自由潛水的。
自己試過閉氣很爛可以學自由潛水嗎 ?
閉氣很爛才更需要來上課學習正確有效率的技巧，而技巧都是可以訓練變強的；許多原本對閉氣沒有自信的學員，經過正確的放鬆及呼吸調整後，都能很自然地增加閉氣時間。