A I D A
International Association for the Development of Apnea
International Association for the Development of Apnea
1988年,電影“碧海藍天”引發了世界對自由潛水的巨大興趣
許多潛水紀錄開始出現在世界各地
這些記錄的嘗試沒有一套標準的規則
也沒有共同的安全準則
來到20世紀90年代初期
Freedivers的聲音想被聽到和認可
Freedivers想要彼此認識
Freedivers想教導和分享他們的熱情
Freedivers希望將他們的安全系統
傳達給那些沒有任何安全觀念的人
所以
需要一個強大的組織
一套穩定和安全的規則和準則
因此 A I D A 創建於1992年
意思為國際自由潛水發展協會
A I D A 教育系統目標
係以安全為前提
將自由潛水的知識及技術進行教學
安全的享受自由潛水的世界
A I D A 教學系統
規劃了從完全初學到進階潛水員乃至教練課程
循序漸進提供專業的學習架構
A I D A 官方網站
www.aidainternational.org/
#AIDA
許多潛水紀錄開始出現在世界各地
這些記錄的嘗試沒有一套標準的規則
也沒有共同的安全準則
來到20世紀90年代初期
Freedivers的聲音想被聽到和認可
Freedivers想要彼此認識
Freedivers想教導和分享他們的熱情
Freedivers希望將他們的安全系統
傳達給那些沒有任何安全觀念的人
所以
需要一個強大的組織
一套穩定和安全的規則和準則
因此 A I D A 創建於1992年
意思為國際自由潛水發展協會
A I D A 教育系統目標
係以安全為前提
將自由潛水的知識及技術進行教學
安全的享受自由潛水的世界
A I D A 教學系統
規劃了從完全初學到進階潛水員乃至教練課程
循序漸進提供專業的學習架構
A I D A 官方網站
www.aidainternational.org/
#AIDA
A I D A 課程
海邊採海菜的海女阿姨們沒有學過自由潛水,許多海島地區的居民也沒人教過他們AIDA,不一定要"學過"才能從事自由潛水;只要在水中閉氣,就是正在自由潛水了,但這是一項具有風險的運動,現今的自由潛水系統與課程,都已經架構好完整的內容,幫助大家學習自由潛水的知識,進而降低風險,才能安全的認識大海。
自由潛水是一種極具挑戰性和神秘感的運動,讓你能夠在水中,盡情地探索和體驗水下的美妙。AIDA,是一套國際的自由潛水教育體系,提供一系列訓練和認證,幫助自由潛水愛好者更加安全、有效地體驗自由潛水的樂趣。
AIDA是一套漸進式的自由潛水訓練體系,從初學者到專業教練,都可以在這個體系中找到適合自己的課程。在課程中,可以學習如何控制呼吸、平衡壓力、增強耐受力等技巧,並進一步掌握下潛、浮出水面、浮力控制等自由潛水技巧。
隨著課程的深入,可以逐步探索更深的水域,並學習如何應對不同的水下狀況和危險。AIDA自由潛水系統提供不同等級的認證,包括初階自由潛水員、進階自由潛水員、高階自由潛水員及自由潛水教練等,讓學員可以循序漸進的提高技能和知識,並享受更深入的自由潛水體驗。
自由潛水是一種極具挑戰性和神秘感的運動,讓你能夠在水中,盡情地探索和體驗水下的美妙。AIDA,是一套國際的自由潛水教育體系,提供一系列訓練和認證,幫助自由潛水愛好者更加安全、有效地體驗自由潛水的樂趣。
AIDA是一套漸進式的自由潛水訓練體系,從初學者到專業教練,都可以在這個體系中找到適合自己的課程。在課程中,可以學習如何控制呼吸、平衡壓力、增強耐受力等技巧,並進一步掌握下潛、浮出水面、浮力控制等自由潛水技巧。
隨著課程的深入,可以逐步探索更深的水域,並學習如何應對不同的水下狀況和危險。AIDA自由潛水系統提供不同等級的認證,包括初階自由潛水員、進階自由潛水員、高階自由潛水員及自由潛水教練等,讓學員可以循序漸進的提高技能和知識,並享受更深入的自由潛水體驗。
AIDA 1入門自由潛水,適合完全沒有任何開放水域經驗、不會游泳、很怕水、想接觸但是不確定是否適合自由潛水者。
AIDA 2初階自由潛水,是最紮實的初階課程;也是大部分人接觸自由潛水的第一堂課。不怕水、水性良好,都適合直接從AIDA 2開始。
AIDA 3進階自由潛水,適合完成初階課程後,想要潛得更深、潛得更久或是對競技自由潛水有興趣的學員。
AIDA 4高階自由潛水,將讓你對自由潛水有全新的信心。你將學習最高階的自由潛水技巧,將使你安全且有效率的大幅度增加個人深度。
AIDA 教練班,由教練訓練官赤丸指導,讓你成為一位指引自由的導師;成為一位出色的自由潛水教練。
我該從哪個課程等級開始 ?
- 初學者可以直接從AIDA 2開始報名學習,AIDA 2內容已經完整包含AIDA 1,且內容更豐富紮實。
- 如果本身非常恐水,身體或面部浸入水中就會處於緊張緊繃狀態,ADIA 2對你來說會非常挑戰,甚至會覺得很有壓力,那就比較適合從AIDA 1開始。
- 完全放鬆,交給教練,交給水,有很多原先很怕水的學員,都成為合格的自由潛水員,勇敢地踏出第一步吧。
課程結束沒有通過考核怎麼辦 ?
每個教練都有各自的課後回訓方式,如果教練給的練習時間無法配合,可以報名訓練潛水,由其他時間允許的教練帶領訓練,協助拍攝動作檢討修正;可將影片提供給原授課教練考核,通過與否依照原授課教練標準為主。
不會游泳可以學習自由潛水嗎 ?
- 課程進行時會穿戴面鏡呼吸管、身著具有浮力的防寒衣並使用長蛙鞋推進,和游泳不太相同。
- 潛水的地點都會是在水深無法踩地的水域進行,如果有基本游泳技能與水中自救能力,學習過程會比較得心應手。
- 如果完全不會游泳而且非常恐水,建議可以先從AIDA1的體驗課程來接觸自由潛水。
自己試過閉氣很爛可以學自由潛水嗎 ?
閉氣很爛才更需要來上課學習正確有效率的技巧,而技巧都是可以訓練變強的;許多原本對閉氣沒有自信的學員,經過正確的放鬆及呼吸調整後,都能很自然地增加閉氣時間。
一個人適合報名自由潛水嗎 ?
- 要能享受孤單,而不是一直忍受,想去學自由潛水,另一半或朋友未必想去,要一直等待或遷就別人,可能一輩子都學不成;如果可以自己一個人去,自由自在,說走就走,不必等待也不必配合任何人。
- 想學就出發吧 ! 認識教練,認識新學員,認識潛伴,自由潛水的路上,不會孤單的,畢竟這是一項不能獨潛的運動。